Konsultacje dla młodzieży

KONSULTACJE

160.00 

Opis

Konsultacje dla młodzieży 1:1

Drogi Rodzicu,

jeśli dostrzegasz u swojego nastoletniego dziecka potrzebę pracy nad:

  • umiejętnością radzenia sobie z natłokiem myśli i trudnymi emocjami,
  • zmianą postrzegania siebie z osoby, która się nie docenia i krytykuje, na osobę, która ma zdrowe poczucie własnej wartości i kocha siebie,
  • budowaniem relacji,
  • stawianiem granic,
  • słuchaniem siebie i podążaniem za swoimi talentami, pragnieniami,
  • umiejętnością wyciszenia się i zrelaksowania,
  • układem odpornościowym,

nie zwlekaj i już dzisiaj podaruj swojemu dziecku możliwość lepszego startu w dorosłe życie.

Stworzyłam  miejsce, w którym MŁODZI LUDZIE uświadamiają sobie swoją kreatywność, budują bezgraniczną wiarę w siebie oraz kształtują postawy, dzięki którym nabierają umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i myślami.

Konsultacje skierowane są do młodych ludzi w wieku 12 – 18 lat. Prowadzone są w formie on-line.
Spotykamy się raz na dwa tygodnie na 45 minutMiesięczna opłata wynosi 160 zł, w ramach której zapewniam:

oraz naukę:

  • budowania poczucia własnej wartości,
  • rozwijania samoświadomości,
  • kształtowania osobistej odpowiedzialności,
  • technik pomagających uspokoić gonitwę myśli i trudnych emocji,
  • wyciszenia i relaksu,
  • techniki redukcji stresu.

Trening uważności nie eliminuje trudnych sytuacji, ale pozwala je oswoić i zaakceptować. Młodzi ludzie uczą się obserwować swoje reakcje w takich sytuacjach i kierować uwagę np. na oddech, który może okazać się uspokajający, zamiast kontynuować wyobrażenia np. o tym jak koledzy będą się ze mnie śmiać.

Po opłaceniu konsultacji zapraszam do kontaktu w celu umówienia terminu spotkania. 

 

KORZYŚCI:

  • Koncentracja — poprawa skuteczności uczenia się, zapamiętywania i skupiania, polepszenie pamięci, lepsze oceny w szkole,
  • Życzliwość — mniej agresywnych zachowań, konfliktów, polepszenie relacji interpersonalnych
  • Akceptacja — wzrost pewności siebie, odporność na niepowodzenia, wiara we własne możliwości
  • Zdrowie — wzmocnienie układu odpornościowego poprzez redukcję stresu
  • Spokój — zwiększenie zdolności radzenia sobie z lękiem, niepokojem i zmartwieniami
  • Emocje — wzrost inteligencji emocjonalnej, radzenie sobie w trudnych, konfliktowych sytuacjach, redukcja złości i lęków, zrozumienie swoich emocji
  • Skupienie — uważność i wyciszenie pomagają w odrabianiu lekcji i pisaniu sprawdzianów. Zwiększa świadomość swoich talentów, pasji i mocnych stron
  • Psychoedukacja — nauka samoregulacji emocji i myśli.

Kursy i konsultacje nie stanowią, ani nie zastępują porady profesjonalnej lekarza czy terapeuty. Objawy chorób natury psychicznej należy konsultować z osobami zajmującymi się tym zawodowo. Wskazówki podawane w trakcie kursów i konsultacji stosowane są przez osoby je wykorzystujące w swoim życiu, na własną odpowiedzialność.

Opinie klientów